En helhelgsyogad kropp vibrerar av energi. Det kan jag intyga. Oj, vad många djupa andetag det blev och jisses vad utstretchade höfterna blev. Varenda liten kapillär har haft nöjet att leverera blod med bästa möjliga syremättnad. Snacka om djuprengöring i både kropp och sinne! Mina atomer och tankebanor är i topptrim. Detta tack vare ett gäng fantastiska yogainstruktörer. Så ett ödmjukt TACK till Ulrica Norberg, Mithila Ubayasekara, Anja Bergh, Fredrik Gabrielsson, Jennie Dahlström, Annelie Billing och Jennie Ammilon för att ni förmedlade ert yogiska uttryck på ett inspirerande sätt.
Yoga handlar mycket om att balansera den energi som gör kroppen levande, att balansera krav på prestation och mentala spärrar, att balansera gas och broms, att stanna upp, lyssna och sortera alla intryck, att mjuka upp det stela och stabilisera det mjuka, att på mattan träna sitt sinne så att man i vardagen har strategier för hur man ska tackla mentalt motstånd.
Idag tog jag tåget till mitt jobb i Vårgårda för att förbereda uppstarten och slutspurten, två oförenliga aspekter kan tyckas, men med yogan som riktmärke handlar det att starta terminen med kraft för att på samma gång avrunda min verksamhet på Sundler med finess och mjukhet. Det jag regelbundet tränar på min matta har jag otrolig nytta av i vardagen. Det är därför jag gillar yoga och väljer att dela med mig av denna finurliga filosofin och metodiken. Det är därför jag väljer att lyssna inåt, släppa greppet en stund för att satsa på det jag verkligen tror på och brinner för. Det är ganska läskigt, men med tänd nattlampa så tror jag att det ska gå vägen.
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar